프리바이오틱스 복용법 (1) 썸네일형 리스트형 프리바이오틱스 복용법 유산균 다 죽네 상당수의 사람들이 프로바이오틱스, 그리고 프리바이오틱스를 헷갈려합니다. 자칫 같은 것이라고 볼 수도 있을만큼 이름이 비슷한데요. 로, 리 이렇게 한 끝 차이죠. 도대체 두 가지는 무슨 차이가 존재하는 것일까요? 프로바이오틱스의 경우에는 유산균을 뜻하는 것이고 프리바이오틱스는 그 유산균이 먹는 음식이라고 보면 됩니다. 음식을 잘 먹으면 그 수가 많아지겠죠. 한 마디로 효과를 극대화할 수 있는 것입니다. 그리하여 프리바이오틱스는 면역시스템을 활성화시키고 장의 건강을 좋게 하는 유산균을 많아지게 하고 비만에 이르게 하는 균이 움직이는 것을 차단하는 일을 합니다. 그리고 유산균을 커버하여 장까지 안전하게 도착하게 하여 대변을 원활하게 볼 수 있도록 도와주고 신체 내에 존재하는 찌꺼기들을 밖으로 빼내는 일도 합니.. 이전 1 다음
