본문 바로가기

전체 글

 (156)
오줌에 거품 질병 화장실에 가서 볼 일을 보고 물을 내리려고 하는데 문득 거품이 많아진 것 같은 느낌이 듭니다. 언젠가 tv 건강 프로에서 거품이 많으면 콩팥에 문제가 있는 것이라고 들은 적이 있는 것 같아 부랴부랴 인터넷을 검색해봅니다. 오줌에 거품이 없어지지 않고 항시 생성된다면 우리의 콩팥에 어떠한 트러블이 만들어진 것은 아닐까 체크를 해보는 것이 이롭습니다. 보통 이러한 증상은 어쩌다가 한 번 발생하는 것이므로 너무 심각하게 근심을 갖지 않아도 됩니다. 그렇지만 오줌에 거품이 되풀이되어 만들어진다거나 그 양이 상당한 수준이라면 콩팥에 트러블이 발생한 지 생각을 해봐야 합니다. 이러한 트러블로 일반적인 것은 혈압, 혈당 수치가 높아진다거나 신장 토리에 염증이 광범위하게 만들어지는 것이 있습니다. 오줌에 거품이 발생하..
발뒤꿈치 통증 없애는 법 온도가 높아지는 것과 동시에 실외활동을 하는 사람들이 많아지면서 발뒤꿈치 통증을 경험하는 자들도 늘어나고 있습니다. 이 증상의 확실한 이름은 족저근막염이라는 것인데, 말 그대로 해당 부분에 염증이 만들어지는 것을 뜻합니다. 족저근막이라는 부분은 걸을 때 발에 들어오는 데미지를 완화시키는 일을 하는 곳입니다. 그런데 이곳에 염증이 생기는 등의 문제가 나타났으니 발뒤꿈치 통증 등이 발생할 수 있겠죠. 일반적으로 오전에 눈을 뜨고 화장실을 가려고 걸을 때 극단적인 발뒤꿈치 통증이 발생하게 됩니다. 그리고 발가락을 하늘 방향으로 올릴 때, 그냥 일어나있을 시 고통이 발생할 수도 있습니다. 고통이 발생하는 곳은 사람마다 조금씩 상이한데, 일반적으로 발뒤꿈치 또는 그 사이드에 발생합니다. 발뒤꿈치 통증이 발생하는 ..
국가장학금 신청서류 준비해서 받자 저번 달까지 국가장학금 신청서류를 준비해서 진행을 하는 사람들이 많았습니다. 이것은 수입 8구간 아래의 대학교를 다니는 학생 가운데 설정되어 있는 성적 요건을 만족하는 사람에게 나라에서 지급하는 금액입니다. 필자 역시 대학교를 다닐 때 국가장학금을 받으면서 다녔습니다. 그 덕분에 부모님이 조금이나마 부담을 덜으실 수 있었습니다. 지금 생각해보면 왜 공부를 열심히 안 해서 장학금을 못 탔는지 의문이 듭니다. 그리하여 해당 대상이 내야 하는 금액에서 국가장학금으로 지급되는 금액이 빠지는 형식으로 진행됩니다. 수입 구간이라는 것은 학교를 다니는 사람 자신과 더불어 세대원의 빚, 자산, 수입을 토대로 진행되게 됩니다. 국가장학금 신청서류를 낼 수 있는 사람은 현재 대학교를 다니고 있는 학생이고 진학을 할 계획에..
손톱 세로줄 무슨 문제일까 손톱 상태를 보면 현재 우리의 몸 상태를 확인하는 것이 가능합니다. 오늘은 이 방법을 알아보려고 합니다. 첫 번째는 손톱 세로줄이 생겼을 경우입니다. 이는 근육이 쭈그러든 상황에서 빈번하게 발생할 수 있습니다. 일반적으로 손톱 세로줄은 짧은 시간에 극단적으로 살을 빼는 방법을 진행했을 때 발생할 수 있습니다. 그리고 어떤 특정한 음식만을 가려서 즐겨 먹는 유아에게서도 나타날 수 있습니다. 그냥 놔두면 빠르게 생체 구조와 기능이 쇠퇴할 수 있기 때문에 손톱 세로줄이 나타났다면 계속적으로 몸을 풀어줘 수축, 흥분 상태에 있는 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 두 번째는 손톱에 가로줄이 생성되었을 경우입니다. 너무 심하게 피곤한 상태이거나 잘 낫지 않는 병에 걸렸을 때 나타날 수 있습니다. 이 또한 손톱 세로줄..
비타민d 하루 권장량 지키세요 비타민d는 우리 신체에 아주 필수적인 영양소입니다. 해의 빛을 받아서 필요한 양을 수급할 수 있습니다. 보통 1일 반 시간 정도만 노출되어도 우리 몸에서 요구하는 양을 충족하는 것이 가능한데요. 그런데 요즘에는 건물 안에서 일을 하느라 하루 종일 해의 빛을 쬐지 못하는 사람들이 많고 썬크림을 쓰는 사람들이 많아서 비타민d가 충분하지 않아 발생하는 증상들이 나타나고 있습니다. 통계 자료를 봐도 거의 80 percent에서 90 percent에 이르는 사람들이 해당 영양소가 충분하지 않은 증상을 겪고 있습니다. 이러한 상황이라면 영양제로 섭취를 하는 것이 좋은데, 비타민d 하루 권장량을 준수하여 섭취하면 면역력을 상승시켜 호흡기 트러블이 발생하는 것을 막을 수 있고 여러가지 악성 종양이 생성되는 것도 막을 ..
저혈당 쇼크 죽을 수도 요즘 당뇨로 고생하는 사람들 정말 많습니다. 거의 다 생활 습관으로 인하여 발생하는데요. 이렇게 되면 약물을 복용하게 됩니다. 그런데 치료를 위해서 복용을 하는데, 2차적인 문제가 발생할 수 있습니다. 저혈당 쇼크는 당뇨 약물을 사용할 때 발생합니다. 약물을 복용하지 않는다면 해당 질환이 극단적인 상황이라고 해도 나타나기 어렵습니다. 그렇기 때문에 약물을 쓰지 않는 것이 이러한 상황에서 벗어날 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다. 그렇지만 혈당이 높은데 무작정 약물 복용을 멈추는 것은 말도 안 된다고 할 수 있죠. 그렇지만 방법이 하나 있습니다 저혈당 쇼크 방지를 위하여 약물을 복용 안 해도 혈액 속의 포도당 수치가 정상적인 수준이 되도록 생활을 해주면 됩니다. 저혈당 쇼크는 혈액 속의 포도당 수치가 상..
변비에 좋은 차 일곱 개 변비로 인하여 배변활동을 하는데 고통을 받는 사람들이 많습니다. 이를 해결하기 위해서는 장해독을 해서 오래 묵어 있는 대변을 빼내야 하는데요. 그러려면 변비에 좋은 차를 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 지금 당장 화장실 가게 만들어주는 변비에 좋은 차 7개를 알아보겠습니다. 첫 번째는 당근차입니다. 당근은 비타민 A를 많이 가지고 있는데 이것이 장벽을 구성하고 있는 점막을 단단하게 만들어줍니다. 그리고 식이섬유, 비피더스 도 다량 들어있어 장이 정상적으로 기능하는 것을 서포트합니다. 변비에 좋은 차 두 번째는 생강차입니다. 생강은 진저롤을 가지고 있는데, 이것이 위액을 활성화, 소화를 서포트하여 변비가 발생하는 것을 막아줍니다. 변비에 좋은 차 세 번째는 쑥차입니다. 쑥은 치네올을 가지고..
얼굴이 붓는 이유 장기 문제 아침에 일어나기만 하면 얼굴이 붓는 사람들이 있습니다. 전날 밤에 라면을 먹고 자지 않았는데도 말이죠. 오전에 중요한 미팅이 있는데 도무지 빠질 생각을 하지 않는 붓기 때문에 또 스트레스로 하루를 시작합니다. 얼굴이 붓는 이유로 인하여 일상 생활을 진행하는데 불편을 겪는 사람들이 많습니다. 그런데 이러한 상황이 되풀이해서 발생하거나 극단적으로 나타나는 상황이라면 우리 몸에 어떠한 문제가 발생했을 가능성이 높습니다. 그런데 몸에 어떠한 문제가 존재하지 않는데 얼굴이 붓는 이유는 특발성이라고 볼 수 있습니다. 보통 하루 종일 의자에 앉은 자세로 업무를 수행해 피가 제대로 돌지 않는 사람, 염분이 많이 들어있는 음식을 자주 먹는 사람에게 많이 발생합니다. 피가 제대로 돌지 않으면 하체에서 심장으로 체액을 이동..

티스토리툴바