코골이 줄이는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 코골이 줄이는 방법 개운하게 일어나자 코골이라는 것은 우리가 수면을 취할 때 다양한 요인으로 인하여 발생하게 됩니다. 우리는 잠을 자면서 코를 사용해서 문제없이 숨을 쉬게 됩니다. 그런데 이렇게 진행하는 것이 아니라 구강을 통해 호흡을 하여 식도와 후두에 자리를 잡고 있는 깔때기 형태 부분이 협소해지고 그곳을 통하는 공기로 인하여 목젖 부분이 떨리면서 소리가 나게 되는데, 이것이 바로 코골이입니다. 이러한 깔때기 부분이 협소해지는 것은 다양한 요인으로 인하여 코막힘이 발생한 상황, 목젖이 엄청나게 처진 상황, 해당 부분의 점막, 근육의 팽팽함이 감소한 상황 등이 있습니다. 코를 곤다고 해서 모두 코골이 줄이는 방법을 사용해야 할 정도로 문제가 되는 것은 아니지만 문을 사이에 두고도 소리가 들린다거나 일미터 거리에서 나지막한 목소리로 가만가만.. 이전 1 다음
