머리숱 많아지는법 6

머리숱 많아지는법으로 여러 가지 방법이 있는데, 그중에서도 제일 기본적으로 해야 하는 것이 바로 식단 관리입니다. 머리숱이 많아지는데 도움을 주는 음식들 위주로 식사를 할 수 있도록 하는 것입니다. 그러한 음식으로 어떠한 것들이 있는지 알려드리겠습니다. 

 

머리숱 많아지는법 첫 번째는 아마씨입니다. 이것은 오메가3 지방산과 단백질을 매우 많이 가지고 있어 머리숱이 많아지는데 좋습니다. 일단 물에 젖어서 부피가 커지게 한 다음, 강한 불로 끓여줍니다. 끓이다 보면 젤처럼 변하게 되는데, 열기를 뺀 다음 머리에 발라주면 됩니다.

 

머리숱 많아지는법 두 번째는 알로에 베라입니다. 이것은 보습이 아주 좋기 때문에 머리카락에 일단 이롭고 머리 피부의 ph 발란스를 보존해주며 머리숱을 증가시켜줍니다. 알로에 베라 잎으로부터 뽑아낸 젤을 발라주고 반 시간 후에 닦아줍니다. 

 

이러한 방법을 1주에 한 번에서 두 번 정도 진행해주면 좋습니다. 머리숱 많아지는법 세 번째는 피마자유입니다. 이것은 필수 지방산과 비타민 이를 매우 많이 가지고 있어 역시 머리카락에 아주 이롭습니다. 피마자유를 바른 다음

 

반 시간 정도 있다가 닦아내면 됩니다. 탈모 증상을 예방하여 넉넉하고 많은 머리숱을 가꿀 수 있습니다. 머리숱 많아지는법 네 번째는 아보카도입니다. 이것은 머리카락이 자라나는 것을 서포트하는 비타민 이를 매우 많이 가지고 있습니다.

 

그리하여 머리숱을 많아지게 하고 머리 피부에 수분을 제공합니다. 아보카도 한 개를 눌러 부스러뜨린 다음, 올리브 오일과 믹스하여 발라 줍니다. 역시 반 시간 후에 씻어줍니다. 1주에 두 번 정도 진행해야 이롭습니다.

 

머리숱 많아지는법 다섯 번째는 올리브 오일입니다. 역시 오메가 3를 다량 함유하고 있습니다. 그리하여 머리카락의 질을 좋게 만들고 메마른 머리 피부의 상태를 좋게 만들어줍니다. 이것을 적당한 온도로 데핀 다음 발라주고 반 시간 후에 닦아주면 됩니다. 

 

머리숱 많아지는법 여섯 번째는 계란입니다. 계란은 대표 단백질이라고 부를 정도로 많은 양을 가지고 있습니다. 이는 모발을 넉넉하고 많게 하며 굳세게 해줍니다. 계란 두 개 정도를 풀어서 잘 믹스하고 물기가 있는 모발에다가 

 

바른 다음 반 시간 후에 닦아내면 됩니다. 머리숱 많아지는법은 미네랄, 비타민, 단백질이 많이 들어있는 음식을 자주 섭취해야 합니다. 자신의 머리숱이 많지 않은 상황이라면 이러한 영양분을 먹지 않고 있을 수 있습니다.